上火引起的长痘怎么去除

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问题详情：上火引起的长痘怎么去除？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

由于上火引起的痘痘可以通过以下方式进行去除：

1、饮食调整：减少摄入高糖、辛辣、刺激的食物，比如辣条、蛋糕等，多吃新鲜的水果、蔬菜等富含维生素的食物，如绿叶蔬菜以及梨、苹果等。同时注意多喝水，避免大便干燥，减少便秘情况。部分轻症上火引发的痘痘可能会自行消退。

2、药物治疗：在痘痘较严重的情况下，需要及时到医院进行检查并进行治疗。可以选择涂抹维A酸类药物如维A酸乳膏或红霉素软膏等进行改善。另外也可以选择红蓝光照射等方法促进局部痘痘的吸收消除，或者咨询医生选择服用具有清热解毒功效的中药来改善症状。在治疗期间应听从医生的建议，避免盲目自行滥用药物而导致症状加重。

3、日常护理：平时应注意避免局部受到挤压刺激，避免抓挠皮肤导致破溃感染加重症状。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜劳累，适当进行体育锻炼如慢跑、游泳等运动改善体质并提高免疫力。同时注意局部皮肤的清洁保湿工作，保持心情愉悦，避免焦虑不安等情绪刺激。此外应注意避免诱发因素再次刺激机体导致再次上火长痘的情况出现。

以上方法仅供参考，若痘痘频繁出现或持续不退，建议及时就医检查并接受专业治疗。同时请注意，每个人的体质和长痘原因不同，所以具体去除痘痘的方法可能因人而异。建议遵循医生的建议并选择合适的方法去除痘痘。

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