什么钙片适合14岁儿童
457次浏览・6月前
问题详情：什么钙片适合14岁儿童？
精选回答
我要回答
罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
对于14岁的儿童来说，选择钙片时需要考虑其年龄、身体需求和吸收能力等因素。以下是一些适合该年龄段儿童的钙片类型：
1、碳酸钙：碳酸钙是一种较为常见的钙片，含有较高的钙含量，且吸收率较高。它适合大多数儿童食用，包括14岁的青少年。
2、乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，容易被人体消化吸收。它适用于消化系统较为敏感的儿童。
3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种液体钙，口感较好，适合难以吞咽药片的儿童。此外，液体钙也比较容易吸收。
在选择钙片时，还需要注意以下几点：
1、剂量合适：确保选择的钙片剂量适合孩子的需要，不要过量或不足。
2、品质可靠：选择来自可靠品牌的钙片，确保产品的质量和纯度。
3、配合饮食：除了服用钙片外，还需要保证孩子饮食中的钙摄入充足，如多吃奶制品、豆制品等富含钙的食物。
最后，建议在医生的指导下选择合适的钙片，以确保孩子的健康和安全。医生会根据孩子的具体情况和需求，给出个性化的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有