总是头晕和恶心怎么回事儿
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
头晕和恶心可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1、贫血：体内血容量不足会导致头晕和恶心的症状。可以多吃有助于补血的食物，如猪肝、红枣等。
2、颈椎病：颈部关节突出病变压迫到临近的动脉血管和神经，会导致大脑出现缺血缺氧的现象，从而产生头晕、恶心等症状。此时应去医院进行颈椎CT检查。
3、脑血管疾病：如果是老年人，且有高血压、糖尿病等高危因素，可能是脑梗死导致的头晕恶心。建议到医院做一下头颅CT或核磁检查，看是否有脑血管缺血或闭塞的情况。
4、高血压：高血压患者如果血压控制不好，血压急剧升高时会引起头晕、恶心等症状。此时应立即服用降压药物来控制血压，避免出现严重的后果。
5、睡眠不足：长时间睡眠不足会导致大脑缺氧，从而出现头晕和恶心的症状。可以通过补充睡眠来缓解症状。此外，紧张的情绪也可能引起类似症状。保持良好的心态，避免过度劳累和焦虑情绪是非常重要的。
以上只是一些可能的原因，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况进行必要的检查和评估，并给出相应的治疗方案。
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