怎么才能治好腰间盘突出

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问题详情：怎么才能治好腰间盘突出？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰间盘突出（腰椎间盘突出症）是一种较为常见的疾病，治疗腰间盘突出需要综合考虑多种方法，包括药物治疗、物理治疗、康复训练以及生活方式调整等。以下是一些治疗腰间盘突出的建议：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药如肌肉松弛剂或更强效的止痛药。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解腰部的疼痛和僵硬感。这些方法可以促进血液循环，放松肌肉，从而减轻症状。

3、康复训练：进行针对性的康复训练可以增强腰部肌肉，预防腰间盘突出进一步加重。例如，桥式、倒走等动作可以帮助改善腰部状况。

4、调整生活方式：保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿和站姿，避免长时间坐立不动或弯腰负重。此外，适当的运动也有助于预防和治疗腰间盘突出。

5、手术治疗：在药物治疗、物理治疗和康复训练等保守治疗方法无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术方法有多种，包括微创手术和开放手术等，需要根据患者的具体情况选择合适的手术方法。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应因人而异。建议您及时就医，接受医生的评估和指导，选择合适的治疗方法。同时，遵循医生的建议，积极配合治疗，以期早日康复。

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