三七粉和西洋参粉什么时候喝最好

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问题详情：三七粉和西洋参粉什么时候喝最好？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

三七粉和西洋参粉在以下时间饮用可能效果最佳：

1、早晨空腹时：有助于身体吸收营养，提高抵抗力。

2、晚上睡觉前：有助于安神，改善睡眠质量。不过，建议在睡前两小时饮用，以免饮水过多影响睡眠。

此外，这两种粉末还可以根据个人的身体状况和饮用目的来决定饮用时间。比如，如果最近感觉身体比较虚弱，可以每天适量饮用一些三七粉和西洋参粉来滋补身体；如果最近感觉气血运行不畅，可以在出现不适症状时适当饮用。但要注意不要过量饮用，以免产生反作用。同时，三七粉和西洋参粉不建议与白萝卜等通气食物共同食用，可能会降低药效。如果服用后出现任何不适，应立即停止饮用并咨询医生。

请注意，以上只是一般建议，具体的饮用时间和剂量应根据个人情况、需求和医生的建议来确定。特别是如果有任何潜在的健康问题或正在服用药物，建议事先咨询医生或营养师的建议。

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