肥胖指数是多少

肥胖指数通常是指体脂率或体重指数（BMI）。体脂率是指人体内脂肪重量占总体重的比例，而BMI则是通过体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方来计算得出的数值。两者的正常范围有所不同。

对于体脂率，正常成年男性的体脂率一般在15%~18%，而女性的体脂率在20%~25%。体脂率超标通常被认为是肥胖或超重的情况。如果体脂率过低，则可能影响到身体的正常运作。

至于BMI指数，一般成年人的BMI正常范围在18.5-23.9之间。小于此范围的被认为是体重过轻或消瘦，而超过这个范围且数值在24至27之间被视为超重或偏胖的状态。超过此数值的肥胖风险会大大增加。因此，肥胖的BMI指数一般认为是超过或等于28。但需要注意的是，BMI并不能完全代表一个人的健康状况，因此应结合其他因素如体脂率等进行综合判断。此外，不同年龄段对于肥胖的BMI标准也会有所不同。