孕妇可以吃从冰箱拿出来的水果
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问题详情：孕妇可以吃从冰箱拿出来的水果？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以适量食用从冰箱里拿出来的水果，但需要注意以下几点：
1、避免过冷：从冰箱里拿出来的水果可能会比较冷，孕妇应该避免过量食用过冷的水果，以免对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。
2、清洗和消毒：食用前要确保水果表面干净卫生，可以用清水洗净并消毒，以防止摄入不洁食物导致肠胃不适或食物中毒。特别是对于切开的水果，更要避免果肉受到污染。
3、适量食用：虽然孕妇可以食用从冰箱里拿出来的水果，但应注意适量。建议孕妇选择新鲜、多样化的水果，以保证营养的均衡摄入。
总的来说，孕妇可以适量食用从冰箱里拿出来的水果，但需要注意水果的温度、卫生和适量原则。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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