膝盖长氺怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
膝盖长水，即出现膝盖积液，可能是由于多种原因导致的，如劳损、受凉、关节炎等。根据积液的程度和症状，可以采取不同的治疗方法。
1、轻微积液：如果膝盖积液量较少，可以通过日常护理和物理疗法来减轻症状。避免剧烈运动，适当休息，可以局部热敷来促进血液循环和加快积液的吸收。此外，还可以采取红外线照射、超短波等物理疗法。
2、较多积液：如果膝盖积液量较多，可能需要通过穿刺疗法来抽取积液。同时需要化验检查积液的性质以排除血性积液或感染性积液。抽取积液后还需要进行局部加压包扎，避免形成再次积液。在治疗期间，也可以采用活血通络的中药进行治疗。
除了上述治疗方法，患者还应注意日常生活中的护理。避免长时间站立或行走，注意膝盖保暖，避免关节负重活动或频繁进行膝关节的微动，有助于恢复关节滑膜的血液流动性以减少炎症因子的刺激作用。如有特殊情况发生，应及时就医，遵照医嘱治疗并进行复查。另外注意调整饮食习惯也有助于缓解症状。患者在康复期间还需要保持积极乐观的态度并坚持进行适度的运动锻炼以增强身体素质。
总之，膝盖长水应根据具体情况选择合适的治疗方法。在日常生活中也要注意护理和保养，以促进康复和预防再次发作。
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