宝宝拉肚子吃什么

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问题详情：宝宝拉肚子吃什么？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

宝宝拉肚子时，饮食应以清淡、易消化为主。以下是一些适合宝宝拉肚子的食物建议：

1、稀饭：稀饭易消化，且能补充因拉肚子失去的水分。如山药粥等具有较好的补脾养胃效果。

2、软面条：煮得软烂的面条容易消化，同时也富含营养，可以作为主食。

3、煮苹果：苹果富含果胶，有助于收敛止泻。煮熟的苹果可以辅助缓解拉肚子的情况。

4、蛋黄膳：鸡蛋煮熟后去掉蛋壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取蛋黄油，每天分次给宝宝食用，有助于补充能量和营养。

5、焦米汤：大米炒黄后煮成粥或用于熬汤，具有较好的吸附作用，能够帮助止泻。同时米汤本身也有营养，易于消化和吸收。此外，胡萝卜汁、茶油等也有止泻作用。

宝宝拉肚子期间应少量多餐，避免油腻、高蛋白的食物如肉、蛋等不易消化的食物。同时避免刺激性食物如生冷、酸辣等。若拉肚子情况严重或出现其他症状如发热等，应及时就医。以上建议仅供参考，具体饮食安排应根据宝宝的年龄、身体状况和医生的建议来确定。

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