甲亢患者应该多吃什么食物

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问题详情:甲亢患者应该多吃什么食物?

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲亢患者体内甲状腺激素分泌增多,导致身体处于高代谢状态。因此,他们需要更多的能量和营养来支持身体的代谢需求。以下是甲亢患者应该多吃的一些食物:

1、高蛋白质食物:如肉类、蛋、奶类等,有助于补充身体所需的蛋白质。

2、新鲜蔬果:如菠菜、芥蓝、苹果、香蕉等,它们富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。特别是富含维生素B群的食物(如糙米、全麦面包等全麦制品),对于预防甲状腺功能亢进导致维生素B群的缺乏具有很好的作用。

3、增加热量摄入:主食应足量,可以增加薯类食物补充碳水化合物,为身体提供更多的能量。

4、适当增加富含钙、磷的食物:如奶类、豆腐等豆制品等,因为甲亢可能会导致钙磷代谢异常。

5、水分充足:多喝水以维持体内的水盐平衡。

同时,甲亢患者应避免食用含碘过多的食物,如海带、紫菜等海产品。另外,应避免辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、花椒等,以及烟酒等,以免加重心悸、手抖等症状。每个人的身体状况不同,如有需要,请遵循医生或营养师的建议。请注意,任何饮食调整都应在医生或营养师的指导下进行。

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