女人月经期可以吃芒果吗

女性在月经期间可以适量吃芒果。芒果富含丰富的营养元素，包括维生素、膳食纤维等，有助于补充身体所需的营养。此外，芒果还具有生津止渴、益胃止呕等功效，适量食用有助于改善经期不适。但需要注意以下几点：

1、经期女性应避免大量食用芒果，以免影响消化功能，导致出现腹泻等不适症状。特别是对于体质偏寒的女性来说，过量食用可能会导致经血排出不畅。因此，适量食用即可。

2、对芒果过敏的女性在月经期间不宜食用芒果，以免引发过敏反应。

总的来说，只要适量食用，并根据个人体质情况来选择合适的水果，女性在月经期间是可以享受美味的芒果的。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。