消泺准确位置和作用

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问题详情：消泺准确位置和作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

消泺穴位于人体的上肢部位，其准确位置为上肢外侧臂骨中间偏后侧，当屈肘俯掌时于曲池穴和肩贞穴连线上找到三边之间的凹陷部位即为本穴位的大致位置。可以辅以按压感受更为准确的定位。消泺穴具有多种功效和作用，主要包括：

1、清热除湿：消泺穴是人体经络穴位之一，其按摩刺激该穴位能够帮助人体缓解治疗某些热病引起的出汗不畅症状。通过按摩刺激该穴位能够加速血液循环，促进体内湿气的排出，从而缓解身体湿气过重引起的头晕目眩、恶寒发热等症状。

2、调和气血：按摩刺激消泺穴能够调和气血，对于缓解手臂肌肉僵硬酸痛、手臂疲劳等情况有良好的效果。尤其是在日常用手习惯非常频繁的工作状态中，可以通过按摩消泺穴来帮助肌肉放松，从而减轻疲劳感。

需要注意的是，在按摩穴位时，应注意力度适中，避免过于用力导致局部疼痛或损伤。同时，在进行按摩前应该做好放松身体的准备活动，以提高效果并减少不良反应的可能性。建议在专业医师的指导下进行穴位按摩，确保操作的安全性和有效性。

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