慢性湿疹很痒怎么办

慢性湿疹很痒的情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、药物治疗：使用止痒药膏，如醋酸曲安奈德乳膏、氧化锌油等，有助于缓解瘙痒。若瘙痒剧烈，可在专业医生的指导下口服抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

2、冰敷：可以使用冰袋外敷，有助于降低皮肤温度，缓解瘙痒。

3、保持皮肤清洁：避免使用刺激性强的清洁产品，建议使用温和、无刺激性的产品。定期更换干净的衣服和床上用品，并保持适宜的室内温度和湿度。

4、避免诱发因素：远离可能的过敏物质，如宠物毛发、花粉等。避免过度搔抓和摩擦皮肤，以免导致症状加重。

5、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等。多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于缓解湿疹症状。

6、加强锻炼：适当的体育锻炼有助于增强身体免疫力，改善皮肤状况。

请注意，以上方法仅供参考。如果慢性湿疹的症状持续不减或者加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。