哺乳期结奶怎么办

573次浏览・8月前

问题详情：哺乳期结奶怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

哺乳期结奶（即乳汁淤积）是许多新手妈妈可能面临的问题。遇到这种情况，可以尝试以下方法解决：

1、热敷：用热毛巾热敷乳房，注意温度不宜过高，避免烫伤。

2、按摩：从周边向乳头方向按摩，帮助乳腺畅通。但需要注意手法，避免用力过大引发疼痛。

3、使用吸奶器：吸奶器能够帮助吸出淤积的乳汁，避免乳腺堵塞。

4、保持正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮方式正确，让宝宝含住整个乳头和部分乳晕，这样可以更有效地吸出乳汁。

5、增加哺乳次数：增加哺乳次数可以帮助缓解乳汁淤积，让乳房更加通畅。

6、饮食调整：保持均衡饮食，避免过多摄入油腻和辛辣的食物，因为这些食物可能导致乳汁变得更加浓稠，加重淤积情况。

7、寻求专业帮助：如果尝试以上方法后，乳汁淤积情况仍然没有改善，或者出现红肿、疼痛等症状，建议寻求专业医生或催乳师帮助。

总之，如果哺乳期出现结奶现象，首先要尝试一些家庭疗法来改善情况。如果问题持续或加重，请及时就医。同时，保持良好的心情和充足的休息也有助于缓解乳汁淤积问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有