包菜是寒性还是热性
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
包菜既不是寒性也不是热性，而是性平的蔬菜，大多数人群都可以适当进食。如果平时感觉身体不适，出现一些风寒或风热感冒症状，建议咨询专业医师，根据医师指导选择合适的饮食，而不是依赖包菜属性来决定食用情况。适当的饮食能帮助调理身体、增强身体素质、促进身体新陈代谢等。如需了解包菜的营养价值，可以参考以下内容：
包菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于促进胃肠蠕动和帮助消化。同时，包菜富含抗氧化剂，如维生素C等，有益于增强免疫力。因此适当进食包菜可以补充营养、增强体质。
如有关于食物的更多问题，可以咨询专业医师或营养师的建议。购买包菜时，建议选择新鲜、无虫害的包菜，并注意烹饪前的清洁和烹饪过程的卫生，以保障食用安全。
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