怀孕期间血糖高可以吃弥猴桃吗

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问题详情：怀孕期间血糖高可以吃弥猴桃吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕期间血糖高，可以适量吃猕猴桃。

猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸以及多种矿物质和氨基酸等营养成分，有利于孕妇和胎儿的健康。而且，猕猴桃的糖分相对较低，对血糖的影响较小。因此，孕期血糖高的女性可以适量食用猕猴桃。

但需要注意的是，即使猕猴桃的糖分相对较低，也不代表可以大量食用。孕期血糖高的女性需要严格控制糖分的摄入量，在食用水果时应该注意适量，不要过量食用。同时，也需要注意选择新鲜、无农药残留的猕猴桃，避免食用过量农药残留的水果对身体造成不良影响。

此外，孕期血糖高的女性还需要注意饮食搭配和均衡营养，避免食用高糖、高脂肪、高盐等食物，适当增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入量，有助于控制血糖并保持身体健康。如果孕期血糖持续偏高，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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