什么茶叶对肺好

许多茶叶对肺部健康都有好处，以下是一些对肺有益处的茶叶推荐：

1、绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵抗肺部氧化应激，减轻肺部炎症，对维持肺部健康有很大帮助。

2、菊花茶：菊花具有清热、解毒、润肺等功效，对肺有一定的保护作用。

3、金银花茶：金银花能够清热解毒，减轻肺部炎症，对维护呼吸道健康有一定帮助。

4、罗汉果茶：罗汉果被认为具有清肺润肠的作用，对于一些呼吸道问题如咳嗽、肺炎等有一定的缓解作用。

5、乌龙茶：乌龙茶含有茶多酚和脂多糖成分，有助于减轻肺部负担。

6、白茶：白茶含有丰富的茶多酚和维生素，可以帮助清除肺部毒素。

除此之外，像百合、麦冬等中药材也具有润肺功效，可以泡水饮用或煮粥食用。但请注意，如果有特定的肺部疾病或症状，应咨询医生并遵循专业建议。另外，抽烟和二手烟都会对肺部产生负面影响，无论喝什么茶都应尽量避免吸烟。