夏天吃雪糕多对身体有什么危害

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问题详情：夏天吃雪糕多对身体有什么危害？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

夏天吃雪糕过多可能会对身体产生多种危害。具体如下：

1、雪糕是一种寒凉的食物，过量摄入可能会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛等不适症状。对于胃肠道功能不好的人，这些症状可能更加明显。

2、雪糕的主要成分是糖和脂肪，如果大量摄入，容易导致能量过剩，进而引发肥胖问题。特别是对于正处于生长发育阶段的孩子，这种能量过剩还可能增加性早熟的风险。同时，经常吃雪糕可能会导致其他营养食物的摄入受到影响，导致营养素缺乏的问题。对于饭前吃大量雪糕的人群，还可能影响食欲，从而导致正餐的进食量减少。因此，过量食用雪糕会影响人体吸收食物中的营养物质。

3、吃太多雪糕还可能刺激口腔和咽喉部位的血管收缩，降低局部抵抗力，引发细菌感染或炎症等问题。此外，还可能出现口腔溃疡或咽喉炎等疾病。如果口腔存在伤口或炎症情况，雪糕中的糖分还可能加速细菌繁殖，加重炎症感染的情况。

因此，虽然夏天吃雪糕可以带来短暂的凉爽感，但需要注意适量食用，避免过量摄入带来的健康风险。特别是对于老年人、儿童和胃肠道功能不好的人群来说，更需要注意控制雪糕的摄入量。

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