孕妇缺镁有什么症状和危害
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇缺镁的症状和危害主要包括以下几个方面：
1、症状：孕妇可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。部分孕妇情绪波动较大，可能会出现紧张、焦虑、抑郁等症状。镁的缺失还会引起肌肉痉挛，使肌肉兴奋性增高，影响睡眠，增加肌肉负担。由于缺镁会导致腺体激素分泌紊乱，可能刺激皮脂腺分泌增多，导致皮肤油脂分泌旺盛，引起面部痤疮。如果缺镁的情况长时间得不到改善，还可能引起胎儿发育迟缓等问题。
2、危害：孕妇缺镁可能导致胎儿畸形发育的风险增加，包括身体各个系统出现发育异常的现象。还可能影响孕妇自身神经系统的发育和正常的睡眠规律，长期缺镁会导致失眠多梦，甚至出现睡眠质量差的情况。除此之外，孕妇缺镁会诱发各类心脏疾病的高危风险增大。尤其需要注意的是镁在维持免疫系统和细胞的健康代谢上发挥着至关重要的作用，缺镁可能会影响机体抵抗疾病的能力。另外，严重缺镁时会引起精神错乱和肌肉痉挛等症状，严重的情况下还会引发惊厥和昏迷等风险。
因此，孕妇缺镁的情况需要引起重视。建议孕妇定期进行相关检查，确保身体内的营养充足。如有必要，可以在医生的指导下补充镁元素。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯也有助于预防和治疗缺镁问题。如有任何疑虑或症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
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