哺乳起妈妈感冒流鼻涕应该怎么办
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问题详情：哺乳起妈妈感冒流鼻涕应该怎么办？
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期的妈妈如果感冒流鼻涕，首先需要注重休息和调养，以免影响乳汁的质量和数量。可以参考以下建议应对：
1、保持充足休息：感冒可能会使身体疲劳，因此需要充分休息，以加快恢复速度。
2、补充水分：多喝水有助于身体的代谢和保持身体充足的水分，也有助于缓解喉咙不适。
3、注意保暖：保持身体温暖，避免受凉，以防感冒加重。
4、饮食调理：吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免吃油腻、辛辣的食物。生姜、葱白等食材具有一定的驱寒作用，也可以适当食用。
5、避免传染：注意个人卫生，勤洗手，避免与孩子近距离接触，如果需要喂奶，可以佩戴口罩以预防传染。
6、药物治疗：如果症状较重，可以在医生的建议下使用一些哺乳期安全的药物。注意避免自行用药，以免药物通过乳汁影响宝宝的健康。
7、寻求医疗帮助：如果感冒流鼻涕的症状持续不减或者加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
总之，哺乳期妈妈感冒流鼻涕时，要注意休息、调理饮食、补充水分、避免传染，并在医生的指导下进行适当的药物治疗。以保证母乳的质量和自己的健康。
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