什么茶保护嗓子

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问题详情:什么茶保护嗓子?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

保护嗓子的茶有很多种,常见的有胖大海茶、罗汉果茶、菊花茶等。

1、胖大海茶:胖大海具有清热润肺、解毒利咽的作用,能够缓解咽喉肿痛、嗓子疼痛等症状,有利于保护嗓子。注意服用胖大海时不能饮用茶叶,可能会影响药效。并且注意胖大海性寒,不宜长期服用。

2、罗汉果茶:罗汉果含有丰富的营养物质,如维生素C、果糖等,具有清热利咽的作用,可以缓解咳嗽、咽痛等症状,有利于保护嗓子。罗汉果茶口感清甜,适合日常饮用。但需要注意脾胃虚寒者不宜饮用过多罗汉果茶。

3、菊花茶:菊花具有疏散风热、清热解毒的作用,可以用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状。菊花茶口感清香,适合日常饮用。但需要注意不要大量饮用,否则可能会影响肠胃消化和吸收能力。如果咽痛较为严重或者对花粉过敏的人群不宜饮用菊花茶。

除了以上三种茶以外,金银花茶、茉莉花茶等也能够缓解咽喉不适症状。建议根据自身情况选择合适的茶饮。如果症状持续严重或过敏反应,请及时就医咨询专业医生的建议。此外,饮用茶水时应避免饮用浓茶或空腹饮茶,以免对胃肠道造成刺激。

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