2岁8个月宝宝腹泻吃什么食物快好

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问题详情：2岁8个月宝宝腹泻吃什么食物快好？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

对于两岁八个月的宝宝腹泻，饮食调整是非常重要的。以下是一些建议的食物，可以帮助宝宝缓解腹泻并快速恢复：

1、稀饭：稀饭易消化，对肠胃刺激较小，有助于缓解腹泻症状。

2、煮苹果：苹果煮熟后具有收敛作用，能够帮助缓解腹泻。

3、焦米汤：米粉炒成焦黄色后煮汤，具有吸附肠粘膜上的有害物质和毒素的能力，有助于缓解腹泻。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附有害物质的功能，适合腹泻的宝宝食用。

5、蒸南瓜：南瓜含有丰富的营养成分和膳食纤维，可以促进肠道健康。蒸熟后更易消化，不会加重肠胃负担。

6、其他易消化食物：如山药、白萝卜等也有助于缓解腹泻。同时，可以继续让宝宝喝配方奶粉或母乳，以补充足够的营养和水分。

在宝宝腹泻期间，应避免食用油腻、高糖、高刺激性的食物，以免加重腹泻症状。如果宝宝腹泻严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。此外，保持宝宝的手部卫生和饮食卫生也是预防腹泻的重要措施。

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