流产做小月子哪些水果能咤

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问题详情：流产做小月子哪些水果能咤？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

流产后坐小月子，建议吃一些富含营养和维生素的水果，以助于身体的恢复。以下是一些可以食用的水果：

1、新鲜应季的水果：比如苹果、香蕉、榴莲、红枣等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。

2、含有丰富营养的水果：如桃子、樱桃等，它们含有丰富的铁元素，可以有效地预防流产后贫血。

3、温和性质的水果：如葡萄、石榴等，这些水果性质温和，适合流产后的女性食用。

此外，还可以吃一些火龙果、猕猴桃等富含维生素C的水果，有助于增强抵抗力。不过，要注意不要食用过多寒凉性质的水果，如西瓜等。同时，对于可能引起过敏反应的水果，如芒果等，也应谨慎食用。

总的来说，流产后坐小月子期间，应均衡饮食，多吃水果和蔬菜，以摄取充足的营养。同时，保持良好的生活习惯和心态，注意休息和恢复。如有任何不适，建议及时就医。以上就是关于流产后小月子期间可食用的水果建议，希望对你有所帮助。

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