打呼噜有呼吸暂停现象怎么办

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问题详情：打呼噜有呼吸暂停现象怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

打呼噜时出现呼吸暂停的现象可能与多种原因有关，如睡眠呼吸暂停综合征等。这种情况通常需要关注并处理，因为长时间忽视可能会导致健康问题。可以采取以下步骤来处理：

1、调整睡姿：睡觉时可以尝试侧卧，减少喉咙阻塞感，改善呼吸状况。

2、改善生活习惯：尽量避免吸烟和饮酒，因为这些都可能加重呼吸道问题。保持良好的饮食习惯，保持健康体重也有助于减少打呼噜的情况。

3、控制基础疾病：如果患有鼻炎、鼻窦炎等基础疾病，需要积极治疗，以改善呼吸道状况。

4、使用辅助工具：如使用特制的枕头，或者佩戴口腔矫正器等，这些工具可以帮助改善呼吸状况，减少打呼噜和呼吸暂停的情况。

5、手术或激光治疗：对于严重的打呼噜和呼吸暂停问题，可能需要通过手术或激光治疗来解决问题。例如，激光辅助的悬雍垂腭咽成形术等手术可以有效改善呼吸道状况。

6、寻求专业帮助：如果打呼噜和呼吸暂停的情况严重影响到日常生活，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况进行诊断和治疗建议。

总的来说，对于打呼噜伴随呼吸暂停的现象，需要引起重视并及时处理。通过以上方法，可以有效改善这一情况，但如果情况严重或持续存在，建议及时就医。

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