为什么打完篮球后脚踝疼

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问题详情：为什么打完篮球后脚踝疼？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

打完篮球后脚踝疼痛的原因可能有以下几种：

1、肌腱、肌肉劳损：打篮球的过程中可能会发生肌腱和肌肉劳损，从而引发脚踝疼痛。这通常是由于过度运动导致乳酸堆积引起的。对于这种情况，需要注意多休息，对疼痛部位进行热敷和按摩，以缓解症状。

2、韧带损伤：如果脚踝疼痛伴随着肿胀的现象，可能是由于韧带损伤引起的。这可能是由于篮球运动中的过度扭转或跳跃导致的韧带拉伤或断裂。对于轻度的韧带损伤，可以采取保守治疗，如冷敷、加压包扎等；严重的可能需要通过手术修复。

3、踝关节退行性关节病：这是一种慢性劳损引起的疾病，主要发生在中老年人群中。它可能会导致关节间隙狭窄和关节畸形等，从而引起脚踝疼痛。治疗方法包括热敷、按摩等，必要时可能需要通过手术进行治疗。

4、骨折或骨裂：如果在打篮球过程中发生撞击或摔倒等情况，可能会导致骨折或骨裂等严重损伤。这种情况下应立即就医，根据骨折的严重程度进行相应的治疗，如石膏固定或手术治疗等。

除了上述原因外，还可能与其他疾病有关，如关节炎等。如果出现持续的脚踝疼痛或其他不适症状，建议及时就医以明确病因并接受相应的治疗。此外，在恢复期间要注意休息和保养，避免剧烈运动以免加重损伤。在日常生活中，可以适当地进行低强度的运动以增强体质。

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