脉压增大怎么中医调养

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精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

脉压增大,也称为高血压压差大,是指收缩压和舒张压的差值超出正常范围。中医调理主要针对病因进行调理,针对脉压增大的情况,中医调养方法主要包括以下几点:

1、饮食调理:饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻、过咸的食物。可以适当增加具有降压作用的食物,如芹菜、洋葱等。保持饮食规律,避免暴饮暴食。

2、运动锻炼:适当进行运动锻炼有助于改善血液循环,增强体质。根据个人体质和耐受程度选择适合自己的运动方式,如太极拳、散步等。

3、针灸推拿:通过针灸、推拿等中医手法刺激相应的穴位,有助于调和气血、平衡阴阳,达到降压的目的。

4、药物治疗:在中医指导下使用相应的中药进行治疗。针对具体的体质和症状进行辨证施治,选用具有降压作用的中药材,如决明子、钩藤等。

5、保持良好心态:保持良好的心态,避免情绪激动和焦虑,有助于调节血压。

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