眼疲劳是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
眼疲劳，也称为视力疲劳，可能是由于以下多种原因引起的：
1、不良的用眼习惯：如长时间使用电子设备（如手机、电脑等）或者在环境光线较暗的地方看书和写字。这些都可能造成眼睛的过度疲劳，出现干涩、疼痛等表现。
2、屈光不正：如近视、远视或散光等，如果没有得到适当的矫正，也可能导致视力疲劳。
3、眼部疾病的影响：例如结膜炎或角膜炎等眼部炎症，也可能导致眼疲劳。
4、其他因素：如缺乏户外运动、熬夜、精神压力大等，也可能导致眼疲劳。此外，长时间佩戴隐形眼镜也可能引发眼疲劳问题。
为了缓解眼疲劳，可以采取一些措施，如定时休息、调整用眼距离和角度、避免长时间使用电子设备、增加户外运动等。如果是由于眼部疾病导致的眼疲劳，应及时就医诊治。在日常生活中保持良好的生活习惯和健康的用眼习惯，有助于预防和缓解眼疲劳。
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