龙井茶的功效与作用
426次浏览・5月前
问题详情：龙井茶的功效与作用？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
龙井茶是我国的传统名茶，属于绿茶的一种，其功效与作用丰富多样。
1、提神醒脑：龙井茶含有咖啡因等成分，能够刺激中枢神经，帮助人们振奋精神，消除疲劳，提高思维能力和工作效率。
2、促进消化：龙井茶中的茶多酚和咖啡碱等物质能够促进肠胃蠕动，助消化，减轻肠胃负担，对于消化不良、腹胀等问题有一定的缓解作用。
3、抗氧化：龙井茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老，具有一定的美容养颜功效。
4、降压降脂：适量饮用龙井茶有助于扩张血管，降低血压，同时能够降低血液粘稠度，预防血栓形成，对心血管疾病有一定的预防作用。
5、抗菌消炎：龙井茶中的茶多酚等成分具有一定的抗菌消炎作用，对于口腔炎、皮肤炎症等有一定的缓解作用。
6、利尿解毒：龙井茶还能够刺激肾脏活动，促进尿液排出，具有一定的利尿解毒作用。
请注意，虽然龙井茶具有诸多功效与作用，但并非人人适用。在饮用前建议了解自身身体状况和茶叶属性，适量饮用，避免过量。特别是孕妇、儿童及特殊疾病患者，建议在医生指导下饮用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有