更年期胃胀气怎么治疗
637次浏览・9月前
问题详情：更年期胃胀气怎么治疗？
精选回答
我要回答
成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
更年期胃胀气可能是由于多种原因导致的，包括荷尔蒙变化、饮食习惯、消化系统问题等。为了有效治疗胃胀气，可以采取以下措施：
1、调整饮食：避免摄入过多产气的食物，如碳酸饮料、豆类等。增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动，缓解胃胀气。
2、适当运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀气。
3、保持良好心态：更年期情绪波动较大，可能影响到胃肠功能。因此，保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有助于缓解胃胀气。
4、腹部按摩：顺时针方向进行腹部按摩，有助于促进肠道蠕动，排气缓解胃胀气。
5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物如促进胃肠动力的药物（如多潘立酮、莫沙必利等）以及调节肠道菌群的药物（如双歧杆菌等）。
6、注意保暖：避免腹部受凉，以免加重胃胀气。
7、及时就医：如果胃胀气症状持续严重或反复发作，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有