高血压血压低了怎么办

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问题详情：高血压血压低了怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果高血压患者的血压突然降低，首先要保持冷静，避免紧张情绪导致血压进一步波动。接下来可以采取以下措施：

1、观察血压：在安静状态下测量血压，确认血压的具体数值。如果血压只是稍微偏低，并没有出现其他不适症状，可以不必过度紧张，可能之前服用的降压药物剂量过大，可以适当减少药量。

2、增加水分摄入：增加饮水量补充血容量，提高血压水平。同时避免在高温、高海拔等环境下长时间停留，以免加重低血压症状。

3、调整药物剂量：如果血压降低幅度较大或伴有头晕、乏力等不适症状，建议尽快就医调整降压药物剂量。医生会根据具体情况调整药物使用方案，可能需要减少降压药物种类或更换药物种类。同时了解是否有饮食不当或者失血过多等其他原因导致低血压的情况。

4、饮食调理：饮食上适当摄入盐分和盐分含量丰富的食物，如海带、坚果等。避免长时间坐立或站立不动，可以适当进行散步等轻度运动以促进血液循环。此外保持饮食均衡也有助于改善低血压情况。

5、保持规律作息：保持良好的作息习惯也有助于改善低血压情况。充足的睡眠和适当的运动可以提高身体素质，改善血液循环。

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