斜角肌痛怎么治疗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
斜角肌痛的治疗可以采用以下几种方法：
1、热敷理疗：可以使用温热的毛巾对患处进行热敷，或者去正规医院进行红外线照射理疗，这些方式可以帮助改善斜角肌的血液循环，从而使肌肉得到松弛，缓解疼痛感。
2、药物治疗：可以在医生的建议下使用一些消炎止痛的药物，如布洛芬等，有助于减轻局部的炎症，缓解疼痛。
3、针灸治疗：针灸作为一种中医疗法，有助于疏通经络，对斜角肌痛也有一定的缓解作用。
4、纠正不良生活习惯：久坐、坐姿不良等生活习惯可能导致斜角肌紧张疼痛。因此，需要纠正这些不良习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行活动。
5、运动康复：可以在专业人士的指导下进行一些针对性的运动康复锻炼，以加强斜角肌的对抗肌群的力量，从而使两侧肌肉达到平衡状态，避免疼痛再次发生。
如果斜角肌痛的症状严重或持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。治疗方法应根据个人情况选择，并应在医生的指导下进行。
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