经常憋尿导致尿频怎么办
305次浏览・4月前
问题详情：经常憋尿导致尿频怎么办？
精选回答
我要回答
汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
经常憋尿导致尿频可能有多种原因，例如尿路感染、膀胱功能受损等。以下是一些针对这种情况的建议：
1、改变生活习惯：避免长时间憋尿，定时排尿。多喝水有助于保持尿路通畅，减少细菌滋生。
2、保持个人卫生：保持外阴部位的清洁，勤换内裤，预防尿路感染。
3、药物治疗：如果尿频症状严重，可在医生指导下使用相应的药物。如尿频、尿急可使用α受体阻滞剂类药物进行治疗，尿痛可使用抗生素类药物进行治疗。
4、心理调适：避免焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能导致症状加重。可以通过冥想、运动等方式进行放松。
5、检查与治疗：如果长时间尿频症状没有缓解，建议及时就医检查，如尿常规、尿培养等，以明确是否有尿路感染或其他疾病。如有必要，可能需要进行进一步的治疗。
6、饮食调理：尽量避免刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒等。多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于缓解症状。
7、加强锻炼：适当的体育锻炼有助于增强身体免疫力，预防尿路感染等疾病。
请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况不同，如有任何不适或症状加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有