颈椎引起胳膊疼怎么办

颈椎引起的胳膊疼痛，主要是由于颈椎间盘突出压迫神经根导致的症状。在这种情况下，可以通过以下方法来缓解：

1、改善姿势：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑等。这样可以减轻颈椎的负担，缓解胳膊疼痛。

2、热敷：在疼痛部位进行热敷可以帮助改善血液循环，缓解疼痛。

3、按摩和针灸：可以寻求专业的中医按摩或针灸治疗，这些疗法可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。

4、运动疗法：进行针对性的锻炼可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性，减轻压迫症状。如进行颈部伸展运动、游泳等。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等来帮助缓解疼痛和消炎。但需注意药物使用应遵循医嘱，不可滥用。

6、颈椎牵引：如果颈椎病变严重，可能需要考虑进行颈椎牵引治疗。这是一种通过物理牵引来减轻颈椎压力的方法，需在医生指导下进行。

7、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。

请注意，以上方法仅供参考，具体应根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，应保持良好的生活习惯和姿势，预防颈椎问题的发生。