血压偏高头疼怎么办

血压偏高导致头疼时，首先要做的是迅速降低血压，以缓解头疼症状。以下是一些应对措施：

1、休息：立即停止任何活动，坐下或躺下休息，避免过度劳累。

2、服用降压药：如果平时服用降压药物，头疼时可以继续服用，有助于降低血压。如果没有备药，建议及时就医，在医生指导下选择合适的降压药物。

3、冰敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在头部，有助于收缩血管，缓解头疼。

4、喝水：适量饮水有助于缓解血压偏高引起的头疼。可以选择饮用温水或温开水。

5、就医：如果头疼症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，可能需要进行降压治疗、检查是否存在其他病因等。

6、调整生活方式：血压偏高可能与生活方式有关，如饮食、运动、作息等。因此，建议调整生活方式，保持低盐、低脂、低糖饮食，适当运动，保持良好的作息习惯等，有助于降低血压，预防头疼的发生。

总之，血压偏高引起头疼时，要及时采取措施降低血压，并关注自己的生活方式和健康状况。如果头疼症状严重或持续不缓解，建议及时就医。