睡眠不好引起的高血压能治好吗

睡眠不好引起的高血压是可以治好的。这种高血压主要是原发性高血压的一种，通过改善睡眠和正确的治疗，可以有效地控制血压。

首先，改善睡眠是关键。建议保持良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境等。如果长时间睡眠不好，应考虑是否存在失眠等问题，如有必要，可寻求医生的帮助，使用助眠药物来帮助改善睡眠。

其次，在医生的指导下，根据高血压的程度，选择合适的降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。选择合适的药物可以有效地控制血压。

此外，生活方式的调整也很重要。如保持健康饮食，增加蔬菜水果的摄入，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入；适量运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动；保持心态平衡，避免焦虑、压力等负面情绪的影响。

只要保持良好的睡眠习惯、合理选择降压药物并进行生活方式的调整，大部分由睡眠不好引起的高血压是可以得到良好控制的。但请注意，治疗高血压是一个长期的过程，需要长期坚持并定期复查。如有疑虑或症状加重，请及时就医。