花生炖猪脚下奶吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
花生炖猪脚对于下奶（促进乳汁分泌）有一定的帮助。
猪蹄富含胶原蛋白，对促进产妇的乳腺发育有一定的作用。而花生中含有多种营养成分，如脂肪、蛋白质等，这些成分有助于促进乳汁的分泌。因此，花生炖猪脚是一道传统的产后催乳食谱。
但请注意，食物的作用可能因人而异，并不是所有人都会立即看到明显的效果。此外，产妇在哺乳期间应保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进乳汁的分泌和质量。同时，保持良好的作息和心情也非常重要。如果产妇发现乳汁分泌不足或其他问题，建议及时咨询医生或专业的营养师的建议。总之，产妇应结合个人的体质状况和实际需求合理选择饮食及营养补充。
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