二胎产妇奶水少怎么办

374次浏览・5月前

问题详情：二胎产妇奶水少怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

二胎产妇奶水少，可以通过以下方法尝试增加奶水供应：

1、频繁哺乳：通过频繁哺乳刺激乳房，有助于促进乳汁分泌。让宝宝多吸奶，这样可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。

2、调整饮食：产妇可以尝试增加液体摄入，如饮水、果汁、汤类等。同时，摄入富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜等，以提供足够的营养支持。

3、休息和放松：产妇需要充足的休息和放松，以保持身体良好的状态。疲劳和压力可能会影响乳汁分泌。

4、催乳食物：可以尝试食用一些传统的催乳食物，如猪蹄汤、鱼汤、鸡肉等，这些食物有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁。

5、乳房按摩：乳房按摩有助于疏通乳腺，促进乳汁分泌。可以在哺乳前或哺乳后进行乳房按摩。

6、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善奶水供应，建议咨询医生或专业的催乳师，他们可以给予更具体的建议和帮助。

每个人的情况不同，这些方法不一定对所有人都有效。如果产妇非常担心奶水不足，建议咨询医生或专业人士的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有