婴儿什么时候补dha
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
DHA是一种不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑发育和视力发育有重要作用。一般来说，婴儿可以在出生三个月后开始补充DHA。然而，具体是否需要补充DHA以及补充的剂量，还需要根据婴儿的具体情况和医生的建议来确定。
在补充DHA时，可以通过母乳或者含DHA的配方奶粉来摄取。如果通过母乳，妈妈可以适量摄入富含DHA的食物，如深海鱼等，以通过乳汁将DHA传递给宝宝。随着婴儿辅食的添加，家长也可以让婴儿吃一些富含DHA的食物。不过，不论哪种方式补充，都应遵循适度原则，避免过量摄入。
请注意，婴儿的健康成长需要多方面的营养和照顾，除了补充DHA等营养素外，还需要保证充足的休息和适当的运动等。因此，家长应该全面了解婴儿的成长需求和营养需求，科学合理地照顾婴儿的健康。同时，在补充任何营养素之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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