吃南瓜养胃吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

南瓜在一定程度上可以养胃。

南瓜含有丰富的营养物质,如维生素、果胶等,这些物质对于保护胃黏膜、促进消化和修复受损的胃肠组织有一定的作用。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和消化,缓解胃部不适。因此适量食用南瓜对于胃的健康是有益的。

但请注意,每个人的体质和胃部状况不同,对于食物的耐受性也会有所差异。如果出现胃部不适或疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。此外,任何食物都应适量食用,避免过量造成身体负担。

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