坐完飞机耳朵堵住了怎么办

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问题详情：坐完飞机耳朵堵住了怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

坐完飞机耳朵堵住，可能是由于气压变化引起的暂时性不适。以下是一些建议的缓解方法：

1、做吞咽动作：可以通过频繁吞咽口水或吃东西的动作，来促使咽鼓管咽口肌肉活动，使咽鼓管快速开放，有助于平衡耳内外的压力，缓解耳朵堵住的不适感。

2、使用捏鼻鼓气法：如果吞咽动作效果不佳，可以尝试捏鼻鼓气法，即捏住鼻子并适当鼓气，有助于迫使咽鼓管开放并平衡耳内外的压力。但应注意不要用力过猛，以免造成鼓膜损伤。

3、按摩耳部：可以轻轻按摩耳廓周围，促进耳部血液循环，缓解耳朵堵住的不适感。同时，还可以尝试轻轻拉扯耳廓，也有助于促使咽鼓管开放。

4、及时就诊：如果采取上述方法仍然无法缓解耳朵堵住的症状，或者伴随其他不适如耳鸣、听力下降等，应及时就医。可能是航空性中耳炎或其他疾病引起的症状，需要进行专业的诊断和治疗。

此外，还可以通过咀嚼口香糖等方法缓解症状。总的来说，在出现耳朵堵塞的症状时，可以尝试多种方法来缓解症状，并根据情况及时寻求医生的帮助。同时，要注意保持良好的生活习惯和耳部卫生习惯，以预防类似问题的发生。以上建议仅供参考，如有不适请及时就医。

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