腰总是凉凉的怎么回事

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问题详情：腰总是凉凉的怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰部总是感觉凉凉的可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的因素：

1、腰背部受凉：长时间处于寒冷潮湿的环境中，或者不注意腰部的保暖，导致寒气侵入腰部，从而引起腰背部肌肉痉挛收缩和瘀血水肿，引发腰背部发凉。对此，可以通过保暖、热敷等方式进行缓解。

2、肾阳虚：肾阳虚的患者会有明显的畏寒症状，常表现为腰部冰凉的症状。此外，肾阳虚患者还可能出现生殖功能减退、小便清长等症状。对于肾阳虚的治疗，可以口服一些补肾壮阳的中成药如金匮肾气丸等。

3、血液循环不畅：血液循环不畅会影响血液的输送和携带氧气功能，使腰部无法得到足够的营养和氧气供应，从而出现腰部发凉的症状。这种情况下需要加强锻炼，促进身体血液循环来改善症状。

4、腰椎退变性疾病：患有腰椎退变性疾病如腰椎间盘突出的患者，由于神经受压可能导致腰部肌肉紧张或痉挛，从而出现腰部发凉的症状。对于这种情况，可以采取热敷、保暖等方式来缓解肌肉紧张。

总的来说，腰部总是感觉凉凉的可能是由于腰背部受凉、肾阳虚、血液循环不畅或腰椎退变性疾病等原因引起的。建议保持良好的生活习惯，注意保暖并加强锻炼。如果症状持续加重或出现其他症状，建议及时就医以明确原因并进行相应的治疗。

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