姨妈来了能吃桑葚吗

女性在月经期间可以适量食用桑葚。桑葚并不会对月经产生不良影响，相反，它含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素E等，有助于增强免疫力。同时，桑葚的铁含量也相对丰富，有助于预防经期贫血。然而，任何食物的摄入都应该适量，过量食用桑葚可能会导致其他身体不适。

请注意，如果女性在月经期间有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。她们可以根据具体情况提供个性化的饮食建议。