低压高不能吃什么东西
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
低压高即舒张压高的患者，在饮食上应避免摄入以下食物：
高盐食物：如酱菜、腌菜等，避免增加血管阻力，引起水钠潴留而使舒张压难以控制。建议每日食盐摄入量不超过6g。此外，还要避免含钠高的调味品如味精、酱油等。
高脂食物：如肥肉、动物内脏等含脂肪量较高的食物，可能加重动脉粥样硬化的程度，从而导致血管舒张功能受限，进而升高舒张压。高脂肪食物还容易导致身体肥胖和血脂升高，引发各种心脑血管疾病的风险。同时避免油腻和重口味的食物。
高热量食物：如薯条、炸鸡等，这些食物的热量非常高，容易导致肥胖等问题，进而对舒张压的控制产生不利影响。因此，应避免或减少摄入高热量食物。
对于低压高的患者来说，饮食应以清淡为主，多摄入低盐、低脂的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。此外，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，戒烟戒酒等有助于血压的控制。如果血压持续偏高或波动较大，建议及时就医并在医生的指导下进行治疗。以上建议仅供参考，不能替代专业医疗意见。
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