b12吃多了有什么副作用

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问题详情：b12吃多了有什么副作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

维生素B12摄入过多可能会产生一些副作用，主要包括以下几点：

1、过敏：可能出现局部皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。严重时，也可能引起哮喘等不良反应。因此，在使用维生素B12时，需要注意个人体质的反应情况，一旦发现过敏症状，应立即停止使用。对于过敏症状比较严重的患者，还需要根据医生的建议采取相应的治疗措施。

2、神经系统问题：如果摄入过多维生素B12，可能会导致神经系统紊乱，出现兴奋不安等情绪问题。这种情况需要适当减少剂量或停止使用维生素B12，并密切关注身体反应情况。如果症状严重，应及时就医处理。

3、代谢紊乱：过量摄入维生素B12可能会影响叶酸的吸收和利用，从而引发叶酸缺乏引起的代谢紊乱问题。因此，在补充维生素B12时需要注意与其他营养素的平衡摄入。如果出现代谢紊乱的症状，应及时就医调整治疗方案。

除了上述副作用外，维生素B12摄入过多还可能加重肝脏负担或引起其他疾病的风险。因此，在使用维生素B12时，建议遵循医嘱和剂量要求，不要盲目过量摄入。如果出现任何不适症状或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。总之，合理摄入维生素B12是非常重要的，不要过量使用以免对身体造成不必要的负担和损伤。

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