海鲜和西红柿能一起吃吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
海鲜和西红柿可以一起适量食用。海鲜和西红柿并不相互排斥,并且由于两者都是营养丰富的食物,因此可以同时食用。但要注意以下几点:
1、西红柿富含维生素C,对于一些敏感个体可能会与海产品中的某些成分产生不良反应,因此需要适量食用,观察身体反应。
2、对于胃肠功能不佳的人群,应控制海鲜和西红柿的摄入量,避免大量食用对胃肠造成负担。如果担心,可以先少吃一点或者分隔一段时间食用。另外对于过敏人群,需特别注意食物的搭配,避免过敏症状的出现。
因此,海鲜和西红柿是可以一起食用的,但要注意适量和个人体质反应。如果有任何疑虑或不适,建议及时咨询医生或营养师。
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