盆骨站久或走路久了就酸痛是怎么回事
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问题详情：盆骨站久或走路久了就酸痛是怎么回事？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
盆骨站久或走路久了就酸痛，可能是由于以下原因导致的：
1、过度劳累：长时间站立或走路可能导致盆骨部位过度劳累，进而引发酸痛。
2、寒冷：生活环境寒冷或长时间接触寒冷潮湿的环境可能导致盆骨出现酸痛。
3、骨质疏松症：长期缺钙或钙流失过多可能引发骨质疏松症，导致盆骨部位出现酸痛症状。
4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫局部神经或刺激局部肌肉，进而导致盆骨周围的酸痛感。这通常伴随着腿部的不适感，比如疼痛、酸胀等。轻度久坐引发的下肢不适通常可通过休息来缓解。但若走路后也感觉酸痛并影响正常活动，则需要考虑腰椎间盘突出的可能性。
针对以上原因，可以尝试以下措施缓解症状：
1、休息：避免长时间站立或走路，适当休息以减轻盆骨负担。
2、保暖：保持盆骨部位的温暖，避免受寒。
3、补钙：增加钙的摄入，如食用含钙丰富的食物或补充钙剂，以预防骨质疏松症。
4、检查和治疗：如果酸痛持续不减或加重，建议就医进行进一步检查和治疗，以确定是否存在腰椎间盘突出等问题。
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