维生素d3k2的作用及功能
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
维生素D3和K2具有以下的作用及功能：
1、维生素D3能够提高机体对钙、磷的吸收能力，有助于骨骼的矿化以及生长发育。对于预防佝偻病，尤其是婴幼儿佝偻病具有显著效果。同时，维生素D3也有助于改善免疫功能。
2、维生素K2是脂溶性维生素的一种，其主要功能是促进骨骼代谢，特别是对于钙代谢有重要作用。对于中老年人来说，补充维生素K能够增加骨密度，减少骨质疏松的发生概率。在细胞代谢中，维生素K也发挥了重要的关键作用，是制造蛋白的酶物质的重要成分。此外，维生素K2还有助于改善心血管系统的问题，如降低动脉硬化风险以及保护血管壁的完整性等。还有研究表明其能增强机体的免疫功能以及抗衰老的功能。虽然其主要是在肠道被吸收利用，但在体内并不能长期保存，因此需要及时补充以保证机体所需。同时对于肝脏问题患者而言，补充维生素K也可以改善胆汁分泌不足的难题。因此，适量补充维生素K不仅有助于骨骼健康，也对心血管健康有益。
总的来说，维生素D3和K2都对骨骼健康有益，并能改善免疫功能和其他生理功能。不过请注意，过量摄入也可能带来不良影响，因此应在医生的指导下进行补充。
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