膝盖、腿腕突然肿胀怎么办

483次浏览・6月前

问题详情：膝盖、腿腕突然肿胀怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

膝盖和腿腕突然肿胀，可能是由于过度使用、受伤或某些疾病引起的。这种情况需要重视，并采取相应的措施。下面是一些建议：

1、休息：避免过度使用肿胀部位，给身体足够的时间进行恢复。

2、冷敷：用冰袋或冷毛巾对肿胀部位进行冷敷，可以减轻疼痛和肿胀。

3、抬高：将肿胀的膝盖和腿腕抬高，以减轻肿胀和疼痛。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和肿胀。

5、寻求专业医疗帮助：如果肿胀持续不减或加重，或者伴随其他症状如疼痛、僵硬、发红等，请尽快就医。医生会通过检查确定肿胀的原因，并给出相应的治疗方案。

此外，在日常生活中，可以采取以下措施预防膝盖和腿腕肿胀：

1、保持适当的体重，避免肥胖对关节造成过大压力。

2、加强肌肉锻炼，尤其是腿部肌肉，以增强关节稳定性。

3、在运动前进行热身和拉伸活动，避免关节受伤。

4、选择合适的鞋子，以提供良好的支撑和缓冲。

总之，膝盖和腿腕突然肿胀时，应及时休息、冷敷、抬高并寻求医疗帮助。同时，采取预防措施，降低肿胀发生的风险。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有