胃胀打嗝打不出怎么办

586次浏览・8月前

问题详情：胃胀打嗝打不出怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

胃胀打嗝打不出时，可能是由于膈肌痉挛或胃肠道蠕动功能减弱所致，因此可以考虑采用以下几种方法缓解：

1、饮食调整：尽量避免食用过多容易引起胀气的食物，如红薯、洋葱等。多吃清淡易消化的食物，如小米粥等，以减轻胃肠道负担。还可以多喝温开水，有助于消化和吸收。同时避免吃生冷刺激的食物，以防刺激肠胃，加重胃胀打嗝症状。

2、运动缓解：可以通过适当运动如散步、打太极等，促进胃肠蠕动，加快胃内气体排出，缓解胃胀打嗝的症状。

3、物理方法：可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠蠕动，使气体较快地排出体外。也可用暖水瓶温胃，或者顺时针按摩上腹部以促进胃肠蠕动，缓解胃胀打嗝打不出的情况。此外，中医的方法如针刺治疗等也有助于缓解症状。

4、药物治疗：如果以上方法效果不佳，可以考虑使用促进胃肠动力的药物如莫沙必利等，或者助消化的药物如健胃消食片等进行治疗。但需要在医生指导下用药，避免滥用药物引起不适。

如果以上方法仍不能缓解胃胀打嗝的症状，或者症状持续加重时，应及时就医检查以排除是否存在其他潜在的疾病。在日常生活中要保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免暴饮暴食，保持愉快的心情等，也有助于预防和缓解胃胀打嗝的情况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有