来月经不走还肚子疼腰疼怎么办

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问题详情：来月经不走还肚子疼腰疼怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果在月经期间出血一直持续且伴随着腹痛和腰痛，这可能是由于多种原因引起的，如激素水平变化、生殖器官疾病等。这种情况不应忽视，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大。饮食上，多吃富含纤维和铁质的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，以预防贫血和稳定荷尔蒙水平。

2、热敷缓解：使用暖宝宝或暖水袋对腹部和腰部进行热敷，有助于缓解腹痛和腰痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但长期或过量服用可能会有副作用，因此务必遵循医生的建议。

4、看医生：如果调整生活方式和采取上述措施后症状仍未改善，或者出血量大且持续时间长，建议及时就医。医生可能会进行妇科检查、超声波检查等来确定病因，并给出相应的治疗方案。

5、心理调适：有时候情绪波动和压力也可能影响月经的正常流动，可以尝试一些放松技巧，如冥想、瑜伽等，以缓解压力。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况都是独特的，因此建议直接咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。特别是在出血量大或持续时间长的情况下，及时就医是非常重要的。

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